Antes del inicio de las sesiones de EJERCICIO TERAPÉUTICO realizaremos una entrevista personal que incluye ANÁLISIS FISIOTERAPÉUTICO Y BIOMECÁNICO, HISTORIA CLÍNICA Y DEPORTIVA y elaboración de OBJETIVOS para personalizar tu actividad, como parte de la actividad terapéutica y asistencial.  SESIONES INDIVIDUALES.

YOGA TERAPÉUTICO - YOGATERAPIA


Actividad terapéutica inclusiva para todo tipo de personas , edades y niveles de capacidad física. Centra sus objetivos en la mejora de la capacitación biomecánica y el bienestar físico a través de técnicas específicas de yoga, utilizando el mismo com herramienta terapéutica y de entrenamiento. Además de la utilización de una secuencia dinámica de ASANAS, se trabaja con técnicas de MINDFULLNESS CORPORAL y propiocepción que facilitan la percepción de sensaciones corporales, ayudando así la identificación, prevención y recuperación de lesiones.

Especialmente indicado en:

- Alteraciones biomecánicas y trastornos posturales

- Problemas de columna

- Vida sedentaria y bajo nivel de condición físca

- Lesión y patología

- Procesos de dolor crónico

- Procesos resistentes a otras terapias

- Acondicionamiento físico general

- Trabajo integral de fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio

- Complemento y preparación ideal para otras actividades físico deportivas

- Estrés y fatiga crónica





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