Antes del inicio de las sesiones de EJERCICIO TERAPÉUTICO realizaremos una entrevista personal que incluye ANÁLISIS FISIOTERAPÉUTICO Y BIOMECÁNICO, HISTORIA CLÍNICA Y DEPORTIVA y elaboración de OBJETIVOS para personalizar tu actividad, como parte de la actividad terapéutica y asistencial. SESIONES INDIVIDUALES.
YOGA TERAPÉUTICO - YOGATERAPIA
Actividad terapéutica inclusiva para todo tipo de personas , edades y niveles de capacidad física. Centra sus objetivos en la mejora de la capacitación biomecánica y el bienestar físico a través de técnicas específicas de yoga, utilizando el mismo com herramienta terapéutica y de entrenamiento. Además de la utilización de una secuencia dinámica de ASANAS, se trabaja con técnicas de MINDFULLNESS CORPORAL y propiocepción que facilitan la percepción de sensaciones corporales, ayudando así la identificación, prevención y recuperación de lesiones.
Especialmente indicado en:
- Alteraciones biomecánicas y trastornos posturales
- Problemas de columna
- Vida sedentaria y bajo nivel de condición físca
- Lesión y patología
- Procesos de dolor crónico
- Procesos resistentes a otras terapias
- Acondicionamiento físico general
- Trabajo integral de fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio
- Complemento y preparación ideal para otras actividades físico deportivas
- Estrés y fatiga crónica
