Actividades

Antes del inicio de cualquiera de nuestras actividades realizaremos una entrevista personal que incluye ANÁLISIS FISIOTERAPÉUTICO Y BIOMECÁNICO, HISTORIA CLÍNICA Y DEPORTIVA y elaboración de OBJETIVOS para personalizar tu actividad, siempre en grupos reducidos.

YOGA TERAPÉUTICO

Yoga Terapéutico FÍSICO, DINÁMICO Y PERSONALIZADO.

Actividad inclusiva para todo tipo de personas y niveles de capacidad física. Centra sus objetivos en la mejora de la capacitación biomecánica y el bienestar físico a través de técnicas específicas de yoga, utilizando el mismo com herramienta terapéutica y de entrenamiento. Además de la utilización de una secuencia dinámica de ASANAS, se trabaja con técnicas de MINDFULLNESS CORPORAL y propiocepción que facilitan la perfecta identificación de sensaciones corporales, ayudando así la identificación, prevención y recuperación de lesiones.

Especialmente indicado en:

- Alteraciones biomecánicas y trastornos posturales

- Problemas de columna

- Vida sedentaria y bajo nivel de condición físca

- Lesión y patología

- Procesos de dolor crónico

- Procesos resistentes a otras terapias

- Acondicionamiento físico general

- Trabajo integral de fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio

- Complemento y preparación ideal para otras actividades físico deportivas

- Estrés y fatiga crónica

OTRAS ACTIVIDADES

YOGA FÍSICO DINÁMICO

YOGA FAMILIAR

MINDFULLNESS - MEDITACIÓN

YOGA NIDRA & RELAJACIÓN

PILATES MAT & TERAPÉUTICO

HEALTHY FIT

RECUPERACIÓN Y READAPTACIÓN FUNCIONAL

CLASES PARTICULARES

Y mucho más!!!! Amplios horarios de mañana, medio día y tarde. Talleres de fin de semana. 

INICIO DE NUEVAS CLASES 16 DE OCTUBRE 2019.

Consulta nuestra promociones para nuevos alumnos y grupos.