Actividades
Antes del inicio de cualquiera de nuestras actividades realizaremos una entrevista personal que incluye ANÁLISIS FISIOTERAPÉUTICO Y BIOMECÁNICO, HISTORIA CLÍNICA Y DEPORTIVA y elaboración de OBJETIVOS para personalizar tu actividad, siempre en grupos reducidos.
YOGA TERAPÉUTICO
Yoga Terapéutico FÍSICO, DINÁMICO Y PERSONALIZADO.
Actividad inclusiva para todo tipo de personas y niveles de capacidad física. Centra sus objetivos en la mejora de la capacitación biomecánica y el bienestar físico a través de técnicas específicas de yoga, utilizando el mismo com herramienta terapéutica y de entrenamiento. Además de la utilización de una secuencia dinámica de ASANAS, se trabaja con técnicas de MINDFULLNESS CORPORAL y propiocepción que facilitan la perfecta identificación de sensaciones corporales, ayudando así la identificación, prevención y recuperación de lesiones.
Especialmente indicado en:
- Alteraciones biomecánicas y trastornos posturales
- Problemas de columna
- Vida sedentaria y bajo nivel de condición físca
- Lesión y patología
- Procesos de dolor crónico
- Procesos resistentes a otras terapias
- Acondicionamiento físico general
- Trabajo integral de fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio
- Complemento y preparación ideal para otras actividades físico deportivas
- Estrés y fatiga crónica
OTRAS ACTIVIDADES
YOGA FÍSICO DINÁMICO
YOGA FAMILIAR
MINDFULLNESS - MEDITACIÓN
YOGA NIDRA & RELAJACIÓN
PILATES MAT & TERAPÉUTICO
HEALTHY FIT
RECUPERACIÓN Y READAPTACIÓN FUNCIONAL
CLASES PARTICULARES
Y mucho más!!!! Amplios horarios de mañana, medio día y tarde. Talleres de fin de semana.
INICIO DE NUEVAS CLASES 16 DE OCTUBRE 2019.
Consulta nuestra promociones para nuevos alumnos y grupos.
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